梅雨ですね

近所の田んぼの稲がぐんぐん伸びてきています。
７月に入ってからずっとお天気が悪いですね。大変な災害も起きて、本当に心が痛みます。
明らかに年々雨の降り方が激しくなってきているし、災害も増えている気がします。
まだしばらくは梅雨が続くのでまた何か起きないか心配です。これ以上は何もありませんように。

しばらく更新が止まっていてすみません。なんとか元気にやっております。
お店や占いハウスのほうに来て頂くお客様もいらっしゃって、色々と本当にありがとうございます。

高岡先生は相変わらずメンテナンス中というか、まだまだコロナも収まらないのでお休み中です。
お知らせにもご案内させて頂いておりますが、たまにこちらにお問い合わせを頂くのですがお取次ぎはできない状態です。申し訳ありませんが何卒ご了承くださいませ。

蒸し暑くなってきて、低気圧や天候不良もあり、体調を崩しやすい季節になってきました。
知り合いに教えてもらって、最近オートミールを食べるようになりました。割と調子良い気がします。

ご飯の代わりになるので、それこそ納豆（昔はだめだったけど克服しました）やキムチ、卵と食べると少量でもお腹がいっぱいになるしカロリーの割に満足感があります。

朝はソイラテでオートミールを戻し、きなこや、これも人に教えてもらったココナッツギー（バターとココナッツオイルのミックス）を加えています。なんとなく身体に良さそうスペシャルです。健康的な食事をしているぞという自己暗示も健康維持には大事な要素かもしれないと思います。なんちって。

それ自体には味がないので鶏がらスープやコンソメ、和風だしでいくらでもアレンジが効くのが良いですね。
もはやご飯に替わる主食に成り代わってきてます。
普通にしているしおやつも食べるけど、徐々に体重が落ちてきました。

木星の逆行も始まったし、火星が獅子座で配置も強いのでダイエットやトレーニングには良い感じかも。